日記・つれづれ

AIに仕事を奪われそうで怖い、と感じている30代Webデザイナーが、Google AI 認定証を取ってみた話。勉強期間ほぼゼロ、費用無料、一発合格。劇的に何かが変わるわけではないけれど、漠然とした不安の輪郭が少しはっきりした気がしています。

4〜5年のフルリモート生活から「フル出社」へと強制切り替えになった30代会社員の、リアルな1週間目の所感。対面による深読みの減少や、「悩みは暇という土壌に咲く」という名言を元に、朝晩の徒歩移動が不安を軽減するロジックなど、前向きに自衛する生存戦略を綴ります。

日記アプリもXの鍵垢もしっくりこなかったので、GASとスプレッドシートで自分専用のメモツールを作りました。iPhoneのホーム画面から1タップで記録できる仕組みと、AIで自己分析につなげる目的について。

ブラック企業でのハラスメントから染み付いた完璧主義と向き合い、30代の今を穏やかに過ごすための考え方を書きました。コンテンツを「ライブハウスの一番後ろから無責任に楽しむ」という距離感の話。

10代から創作オタクとしてSNSにどっぷりだった私が、30代でひっそりと全アカウントを消した話。交流疲れ、完璧主義の呪縛、そしてやめた先に見つけた平穏について。

完璧主義で三日坊主になりがちな私が、Duolingoを1年（365日）続けられた理由。「やる気がある日も3分でやめる」「アイテム消費は合法」など、強い意志に頼らず続けるための小さなルールを振り返ります。

悩みを作り出すのが得意で、完璧主義や反芻思考に陥りがちな30代の現役Webデザイナーが、脳のメモリを開放し、自分の感情をコントロールするための「データベース」としてブログを開いた理由と、そのロジックを綴っています。